Asenteella

Tänään ollaan tehty pelkkiä asenne-treenejä ja koska tuntui niin hyvältä, taidetaan jatkaa niillä loppukesä:)

Päivällä tehtiin merkkiä + ohjattua, luoksaria + stoppeja ja illalla kaukoja, ohjattua, luoksaria..

..ensimmäistäkään liikettä / liikkeen osaa ei lähdetty tekemään ellei ilme ollut oikea, käytin reippaasti apuja + rikoin kaavoja mutta kyllä kannatti!!

Merkin kanssa sai "vääntää" eniten päivällä. Mielellään koomaa edessä olevaa merkkiä ja sitten vauhti ei ole niin hyvä, mitä rennolla fiiliksellä on!

Mikä auttoi?

-kunnon viritys ennen aloitusta
-hetsillä merkille
-jännitteellä merkille
-pitkä matka
-kierrätys

Eikä tietenkään näitä kaikkia samalla yrityksellä :D

Iltatreeneissä merkkikooma oli kadonnut!! ;)

Toiseksi suurin "murhe" oli kaukojen ekassa alasmenossa eli ihan siitä sivulta maahan!

Mikä auttoi?

-kunnon viritys ennen aloitusta
-istu / maahan jumppa sivulla
-hämykierrätys ;)

Loput treenattavat asiat olivat valmiiksi hyvännäköisiä mutta tein silti varmuudeksi merkki + nouto leikkiä, kierrätystä oikealta sekä ilman kapulaa että kapulan kanssa, stoppeja myös oikeen kautta kierrättäen ja vitsit kun tuntui kivalta!!

Liikeiden onnistuminen just eikä melkein oli toki kivaa, mutta päivän paras anti oli silti ilme millä ne tehtiin ja kaikkihan sen tietää, kun on ilmeen kerran nähnyt, ei tahdo enää nähdä muuta;)