Ulkokausi korkattu, Jippijaijei!!
Tänään siis häiriötreenit Kupittaalla. Päivällä tuli rakeita vielä vaakatasossa, mutta kummasti se iltaa kohden selkeni ja saatiinkin treenata kivassa, vähän koleassa mutta aurinkoisessa säässä!
Tällä kertaa treenasin hiekalla ja ruudulla aloitettiin, ensin merkkiä ja sitten se ruutu päälle, aika moitteettomasti;)
Luoksetulossa tein suoraa ja stoppeja, otan stopit nyt tosi lähelle ja autan reippaasti, nyt ei valuta!
Kaukoista vain tekniikkaa, eli I-S, I-S-M ja I ekana nousuna.
Tunnarin tein kisamatkalta, oli taas löysä, kierrätin ennen kuin suostuin ottamaan kapulan;)
Ohjattu vasen ja seuraamista nappulaliiga-häiriössä. Pojat lämppäs ja me juostiin vastakkain, kiva treeni..
..yksi nappuloista sitten tärkeenä selitti kaverilleen, että nuo treenaa agia :D
Nurtsilla vielä Z asennot etulelulla ja loppuun paikallaan olot ilman liikkuria, molemmat etulelulle palkaten!
Jossain odotteluvälissä tehtiin vielä peru-ympäri-kaukot leikkiä, ihan sairaan siistit vaihdot!!
Loppulenkillä me poikettiin tietty tivolissa, sielläkin sitä häiriöseuraamista..
..enempi asiaatuntevaa porukkaa tuo tivolikansa, kukaan ei luullut että treenataan agia :D
p
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti