Pitkälle syksyyn me sinniteltiin ulkosalla mutta nyt vihdoin siirryttiin sisätiloihin;)
Ekalla tehtiin kisamainen setti, Twiipu teki suoran luoksetulon, hyppynoudon ja kaukot. Luoksarissa taas kevyttä heppahölköttelyä, hyppynouto hyvin ja kaukoissa palkkasin ekan nousun (S).
Treenisetissä otin saman liikkurin ja sitä luoksaria..
..edelleen palkkauksienkin jälkeen sellaista heppahölkkää:(
Ruutua alusta + uudella käksyllä, ruutu hyvin mutta merkki on ahtaassa hallissa huono!
Väliajalla tehtiin kaukoja etujalat paikoillaan, hyvin teki ja huusi koko ajan :D
Toisessa treenisetissä taas sitä luoksaria, otin nyt lyhyeltä matkalta ja tuli kuin ohjus, tehtiin muutama toisto joka kerta matkaa pidentäen kunnes päästiin kisamatkaan. Näin tää varmaankin pitää myydä ??
Ruutua vielä, ks. yllä eli merkki taitaa mennä nyt myös temputuksiin;)
Paikallaanolot hyvin paitsi ettei noussut makuusta mun sivulle, päätä kyllä nosti mutta takapuoli painoi vissiin sen verran ettei saanut itseään ylös :D Tää meni nyt iltaruokatreeniin!!
Lopussa yhteiset kivat, joissa tein hyppynoutoa & vinoja, tosi vinot meinas kiertää suuntaan jos toiseenkin eli näitä pitää muistaa hallilla nyt ottaa kanssa!
Hirmu paljon tulikin nyt siis treenattavaa mutta kerrankin oikeeseen aikaan..
..reilu 2 kk kisataukoa edessä, saa ajan kanssa treenata!
p
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti