Tänään Pepsin agi-kurssi..
..jos joku päivä jotain osattiin, tänään ei sitten paljon mitään!!
PAITSI liikkuva pakkovalssi!! Katsoin edeltävää kurssilaista ja jo siinä katsoessa päätin, että tuollainen liikkuva pakkovalssi me halutaan oppia, hiukka hienoo!!
Ja se sitten onnistui meiltäkin;)
Pakkovalssi taitaa olla ihan eka tekniikka minkä ikinä olen oppinut ja tähän asti se on sujunut loistavasti kun saan seistä siellä esteen takana (aloituksessa) mutta nyt siis askel tai jopa saappaan mitta eteenpäin liikkuva palkkovalssi done :D
Timon ohjeistuksella myös poikkarit molempiin suuntiin muurille ja toimi!!
Twiipu treenasi kaukoja + sivulla seisomista, etenee..
Just kävi varissuolla citykävelyllä ja moikkasi tulevaa pressaa ;)
Loppukevennyksenä iltaruoka-video
p
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti