Tänään oli tavoiteryhmän syksyn ekat hallitreenit ja huoh..
..koska Twiipula siis edelleen saikulla, pääsi nyt häntä tuuraamaan Just!!
Ei siinä muuten mitään, mutta tänään oli ohjelmassa "kisamaisuus", hui miten jännää!
Piti valita 4 liikettä jotka tehdään kisamaisesti, ihan sai miettiä osaako tuo edes neljää kokonaista liikettä? liikkuroitunakin tekeminen aika uutta ja vielä että palkatta..
Ennen kisasuoritusta tehtiin paikallaan istuminen, tää meni hienosti parilla välipalkauksella.
Itse kisaan alitsin "varmat" luoksetulon, kapulan pidon, merkin kierron ja hypyn, nää meni kyllä tosi hienosti, vaikeinta oli se kehään meno, Just oli ihan sitä mieltä että yksinkin voi mennä ;)
Palkattomuus, liikkeiden välit ja perusasennon tarjoaminen kaikissa aloituspaikoissa toimivat superhienosti, no sen saa mitä treenaa :D
Treenikierroksella tehtiin sitten liikkeestä maahanmeno, kaukot ja seuraaminen, itse liikkeet hyvin mutta taas se alku hankalaa kun pieni Italialainen kirmasi onnessaan "kehään" ja eka liikkeestäkin jonnekkin ;)
Kaukoissa myös maassa pysyminen tai maahan jääminen, miten tahansa oli hankalaa mutta tämä annetaan kyllä anteeksi kun ei sitä toiselle ole vielä opetettu!
Liikkeestä maahanmenossa tippui kuin "kivi", tätäkin on treenattu!!
Seuraaminen jo melko siistiä, tosin lelupalkkauksen jälkeen tiivisti hurjasti ja kääntyi enemmän eteen, mutta ei aukea enää ei, Jee!!
Loppuun tehtiin vielä evl-paikkis, Just makasi koko liikkeen, kesti hienosti kaverin kutsut ja luoksetulot, kaverin palkkaaminen luoksarin jälkeen oli vielä liikaa, siinä nytkähti iloisesti metrin etiäpäin ;)
Olipa kiva kokemus "kisata" pennun kanssa!! Kiitos kaikille mukana olleille!!
p
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti